длительность - 4 недели

старт курса - 27 марта

всего 20 минут в день, чтобы избавиться от боли и дискомфорта, а взамен получить красивую осанку и плоский живот

доступ откроется 27 марта!

[листай влево]

[05]

Избавиться от подтеканий мочи
и подтянуть мышцы тазового дна

[04]

Уменьшить проявление диастаза

[08]

Красивое подтянутое тело без боли
и дискомфорта

[03]

Улучшить мобильность суставов

[07]

Чувствовать себя бодрой и выносливой каждый день, в любом возрасте

[02]

Избавиться от болей
в спине, пояснице и шее

[06]

Мягко восстановиться после родов

[01]

Нормальную осанку
и плоский живот

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ

[листай влево]

Диагностика тела

Комплексная работа с осанкой

Работа с дыханием и тазовым дном

Устранение причин болей и дискомфорта в теле

Коррекция асимметрий тела

Подкасты и доп. материалы от Надежды

20 разнообразных тренировок, которые выстроены от простого к сложному

Аккуратные мануальные техники

Все тренировки в записи
в формате «повторяй
за мной»

Обратная связь лично от Надежды

тарифы

если остались вопросы,
напишите в мой отдел заботы ТГ https://t.me/otdel_zaboty_ramazanova

16990₽

19990₽

5499₽

если остались вопросы,
напишите в мой отдел заботы ТГ https://t.me/otdel_zaboty_ramazanova

6900₽

основной

КАК ОФОРМИТЬ РАССРОЧКУ/
ОПЛАТУ ЧАСТЯМИ?

[1] Выбираете тариф

[2] Вводите свое имя и почту

[3] Нажимаете на раздел «оплата частями и рассрочка»

[4] Выбираете подходящий вариант

[5] Заполняете данные

Тренер по женской реабилитации с опытом более 10 лет.

Надежда Рамазанова

Тренер по постреабилитации после травм и операций.

Тренер для подростков и взрослых по ОФП.

Студентка колледжа
по специальности «Лечебное дело». Международный терапевт по коррекции сколиоза по Итальянской методике Seas.

Дипломированный специалист
по работе с беременными
и послеродовому восстановлению.

мой подход

В своей работе я придерживаюсь научного подхода, основанного на физиологии и биомеханике, и проявляю заботу о каждой студентке курса, уделяя особое внимание ее физическому и психическому здоровью. Благодаря этому мои ученицы достигают впечатляющих результатов.

В человеческом теле всё взаимосвязано, поэтому я использую комплексный метод, который дает хороший эффект на нужные группы мышц.

© 2026 Все права защищены
Рамазанова Надежда Владимировна
ИНН 421410706596